Главная Форум
Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
  • Страница:
  • 1
  • 2

ТЕМА: Кулинария

Re: Кулинария 26/09/2019 20:15 #51

  • Анжелика
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Постов: 23
emiliya_.jpg


Диета Эмилии Кларк

Личный рекорд актрисы из «Игры престолов» - минус 12 кг за 3 недели. Ради заветной роли Эмилия Кларк почти на месяц отказалась от сахара и ежедневно трудилась в спортзале, выполняя силовые упражнения.

Как же на самом деле похудела Мать Драконов из «Игры престолов»

В знаменитом сериале Эмилия Кларк сыграла роль стройной и сексапильной Дейнерис Таргариен. Поклонники Матери Драконов вряд ли догадываются, сколько усилий пришлось приложить звездной красотке, чтобы предстать перед зрителями в безупречном образе.

emiliya4.jpg


С детства Эмилия Кларк – исполнительница главной роли в сериале – склонна к полноте. Всю жизнь актриса отчаянно сражается с лишним весом и даже выработала собственную стратегию похудения, если режиссер очередного блокбастера требует быстренько стать стройной.

Так произошло перед съемками 8 сезона любимого сериала и перед пятым «Терминатором». Актрисе пришлось сидеть на жесткой диете, о которой, конечно же, стало известно поклонникам звезды. Что же собой представляет диета Эмилии Кларк?

Особенности диеты Эмилии Кларк

Чтобы быстро похудеть, звездная актриса полностью исключила из рациона сахар и хлеб. Даже чай приходилось пить несладким и без добавления сливок. На протяжении трех недель в меню Эмилии были только овощи, постное мясо (в основном птица), рыба, морепродукты и кислые фрукты.

emiliya3_.jpg


Для Кларк стали также табу мучные изделия (в том числе обожаемые ею макароны), копчености, молоко, соль, кофе и вино. Никаких пирожных, печенек и конфет! Даже фрукты в меню актрисы были представлены кислыми сортами яблок и ягод, цитрусовыми и ананасом, который обладает способностью активизировать расходование жиров.

Тренировки
При росте 157 см идеальный вес актрисы должен составлять 50-52 кг. Чтобы поддерживать такую форму, одной диеты маловато. Кроме того, нужно сохранять тонус мышц. Поэтому Эмилия Кларк ежедневно тратит несколько часов на тренировки. Большая часть занятий – это силовые упражнения (поднимает штангу). Также актриса занимается восточными единоборствами, кикбоксингом и стрельбой из пистолета.

Стройный имидж
С недавних пор Эмилия Кларк – роскошная стройняшка. Она держит вес уже несколько лет подряд. С тех самых пор, как в 2016 году сильно поправилась, и поклонники даже сочли ее беременной.

Обретя стройные формы, звезда «Игры престолов» стала носить обтягивающие наряды, узкие брюки и даже шорты (а ведь раньше в интервью говорила, что никогда их не наденет из-за полных бедер).

emiliya5.jpg


После похудения Мать Драконов кардинально сменила имидж: укоротила волосы и покрасилась в брюнетку. В Инстаграмм британской актрисы о смене ее внешности в основном восторженные отзывы. Но есть и негодующие поклонники: мол, Эмилия после похудения стала старше, исчезновение аппетитных форм прибавило ей морщин.

На что 32-летняя красотка загадочно молчит – возможно, она готовится к новой звездной роли, и мы все скоро увидим ее блистательную игру в очередном блокбастере.

https://diet-world.ru/849-dieta-jemilii-klark.html
Последнее редактирование: 26/09/2019 20:15 от Анжелика.

Advertisment

Re: Кулинария 06/10/2019 08:55 #52

  • полу-экты
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • кто не знает вкуса водки - тот не знает вкуса воды
  • Постов: 3644
к важным делам следует относиться легко…
к несущественным делам следует относиться серьёзно…

Re: Кулинария 08/10/2019 20:20 #53

  • Анжелика
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Постов: 23
cezar.jpg


диетический салат "Цезарь с курицей"
Салат цезарь — традиционный салат, который знаком практически каждому современному человеку. "Цезарь" - одно из самых популярных блюд североамериканской кухни. Существует множество вариантов приготовления этого салата. Салат часто готовят с куриным мясом, креветками, с мясом индейки. В классическом рецепте используются только 3 основных ингредиента — это листья салата, пшеничные крутоны, сыр пармезан.

Некоторые люди уверены, что салат «цезарь» является достаточно диетическим, но это — заблуждение. Придя в кафе или ресторан, заказывая этот салат Вы употребляете около 700 килокалорий. Не очень-то диетический выбор, не правда ли? Например в том же круасане с ветчиной и сыром или сэндвиче с семгой около 300 килокалорий. Самое калорийное в этом блюде отнюдь не крутоны (гренки), а соус. Диетический салат цезарь с курицей содержит в себе гораздо меньше килокалорий при том, что на вкус он абсолютно такой же.

Попробуйте приготовить салат по этому низкокалорийному рецепту и Вы убедитесь, что он очень вкусный. При желании Вы можете не использовать в рецепте яйца (только для заправки), а добавить только томаты черри, или наоборот. А так же, можете использовать и другие ингредиенты, например анчоусы, которые добавляются в заправку.


Калорийность на 100 гр продукта — 98 Ккал.

https://diet-world.ru/394-dieticheskiy-s...cezar-s-kuricey.html
Последнее редактирование: 08/10/2019 20:21 от Анжелика.

Re: Кулинария 10/10/2019 16:20 #54

  • полу-экты
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • кто не знает вкуса водки - тот не знает вкуса воды
  • Постов: 3644


к важным делам следует относиться легко…
к несущественным делам следует относиться серьёзно…
Спасибо сказали: Я только прохожий

Re: Кулинария 20/10/2019 11:18 #55

  • полу-экты
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • кто не знает вкуса водки - тот не знает вкуса воды
  • Постов: 3644
к важным делам следует относиться легко…
к несущественным делам следует относиться серьёзно…
Спасибо сказали: Я только прохожий

Re: Кулинария 21/10/2019 05:52 #56

СлышьТе, "хозяюшка", усё по Шукшину: А поутру они проснулись
Ложить ета куда, в духовку или ну их на ... .

_viber_2019-10-21_05-47-42.jpg

Таки не осиилили в ночь, а с утра какой оболтус костёр разводит?
Спасибо сказали: полу-экты

Re: Кулинария 16/11/2019 19:58 #57

  • Fenics
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 19
Питаться надо не только вкусно, но и полезно. Особенно это касается быстрого питания. Ведь мы очень часто хватаем еду на ходу, когда торопимся или не успеваем. Так вот есть список полезной еды для перекусов https://piterskie-zametki.ru/79273 , которой не вредно быстро перекусить. Помните о нём вы таких ситуациях.

Re: Кулинария 17/11/2019 06:58 #58

  • multego
  • Вне сайта
  • Давно я тут
  • Постов: 53
Fenics написал:
Питаться надо не только вкусно, но и полезно.




Вопрос на кулинарном форуме:
- Какое вино больше подойдет для фуршета из тарталеток с черной икрой: бургундское или андалузское?
Ответ:
- Да чтобы Вы подавились!
Спасибо сказали: полу-экты

Re: Кулинария 20/11/2019 07:21 #59

  • полу-экты
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • кто не знает вкуса водки - тот не знает вкуса воды
  • Постов: 3644
Fenics написал:
Питаться надо не только вкусно, но и полезно. Особенно это касается быстрого питания. Ведь мы очень часто хватаем еду на ходу, когда торопимся или не успеваем. Так вот есть список полезной еды для перекусов https://piterskie-zametki.ru/79273 , которой не вредно быстро перекусить. Помните о нём вы таких ситуациях.


к важным делам следует относиться легко…
к несущественным делам следует относиться серьёзно…
Спасибо сказали: Грэсъ Келли

Re: Кулинария 22/11/2019 23:55 #60

  • MilanaQWE
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 3
Безумно люблю КАЗИНО. Очень надежное казино - это spincityonline777.com/azartnye-igry. Много провожу времени играя на этом сайте. Еще ни разу не пожалела об этом!

Re: Кулинария 23/11/2019 05:41 #61

  • полу-экты
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • кто не знает вкуса водки - тот не знает вкуса воды
  • Постов: 3644


однажды Сталин встретил бабку с пустыми вёдрами...
плохая примета, - подумала бабка...


к важным делам следует относиться легко…
к несущественным делам следует относиться серьёзно…
Последнее редактирование: 23/11/2019 05:46 от полу-экты.
Спасибо сказали: Грэсъ Келли

Re: Кулинария 28/11/2019 19:49 #62

  • MilanaQWE
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 3
Лучше всего тратить свое свободное время на отдых! Люди отдыхают самыми разными способами, например, я люблю играть в азартные онлайн игры, но долго не могла найти надежный сайт. Недавно мне предложили попробовать поиграть на играть в автоматы на реальные деньги. Заработала больше чем хотела. Теперь советую всем!!!

Re: Кулинария 10/12/2019 21:26 #63

33868_563x800_633f3afada354dd19a2ad7caec87f869d7f53225.jpg
Спасибо сказали: полу-экты, Сахалинка

Re: Кулинария 18/12/2019 17:56 #64

  • полу-экты
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • кто не знает вкуса водки - тот не знает вкуса воды
  • Постов: 3644
к важным делам следует относиться легко…
к несущественным делам следует относиться серьёзно…
Спасибо сказали: Сахалинка

Re: Кулинария 24/12/2019 20:50 #65

  • полу-экты
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • кто не знает вкуса водки - тот не знает вкуса воды
  • Постов: 3644
к важным делам следует относиться легко…
к несущественным делам следует относиться серьёзно…
Спасибо сказали: Грэсъ Келли

Re: Кулинария 25/12/2019 12:16 #66

  • полу-экты
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • кто не знает вкуса водки - тот не знает вкуса воды
  • Постов: 3644
к важным делам следует относиться легко…
к несущественным делам следует относиться серьёзно…
Спасибо сказали: Грэсъ Келли

Re: Кулинария 27/12/2019 20:46 #67

78835301_3106856646011022_6574996967649181696_n.jpg
Спасибо сказали: Грэсъ Келли, полу-экты

Re: Кулинария 31/12/2019 03:22 #68

  • полу-экты
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • кто не знает вкуса водки - тот не знает вкуса воды
  • Постов: 3644
зашёл сосед...
сел, закурил...
лицо бледное, губы трясутся, пальцы дрожат...
сначала молчал, потом сказал, что - его жена варит два десятка яиц для оливье...
я молча открыл холодильник и показал полку - забитую майонезом...
обнялись...
попросили друг у друга прощения...
на всякий случай...


к важным делам следует относиться легко…
к несущественным делам следует относиться серьёзно…
Последнее редактирование: 31/12/2019 03:24 от полу-экты.

Re: Кулинария 01/01/2020 03:43 #69

  • полу-экты
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • кто не знает вкуса водки - тот не знает вкуса воды
  • Постов: 3644
к важным делам следует относиться легко…
к несущественным делам следует относиться серьёзно…
Спасибо сказали: Грэсъ Келли, Сахалинка

Re: Кулинария 08/01/2020 12:17 #70

  • полу-экты
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • кто не знает вкуса водки - тот не знает вкуса воды
  • Постов: 3644


Рождественский Карп

Рыбу уложить на дно посуды.
Добавить гвоздику, корицу, лимонного сока.
Добавить:
100 мл джина,
100 мл коньяка,
200 мл водки,
50 мл белого рома,
150 мл текилы
Не разогревать!
Карпа - выкинуть нахрен...
Потому что - лишний...
А вот соус... по выбору и вкусу...

P.S. Карп должен быть мёртвым, иначе эта сука соус выпьет!
к важным делам следует относиться легко…
к несущественным делам следует относиться серьёзно…
Последнее редактирование: 08/01/2020 12:24 от полу-экты.
Спасибо сказали: Грэсъ Келли, ЧУЖОЙ

Re: Кулинария 11/01/2020 10:47 #71

Стоит отметить, что ссылка на казино Вулкан Неон намного интересней своих аналогов. Своевременные выплаты и оригинальные игровые автоматы стали довольно привычным делом. Регуляторы следят за честностью проводимых конкурсов.

Re: Кулинария 15/01/2020 02:05 #72

  • полу-экты
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • кто не знает вкуса водки - тот не знает вкуса воды
  • Постов: 3644
Ana Svetla написал:
Почитала некоторые рецепты и кушать захотелось


приятного аппетита, хозяюшка...
только таким (нижеизложенным) образом следует жечь калории...



к важным делам следует относиться легко…
к несущественным делам следует относиться серьёзно…
Последнее редактирование: 15/01/2020 02:07 от полу-экты.
Спасибо сказали: Грэсъ Келли

Re: Кулинария 31/01/2020 03:43 #73

  • полу-экты
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • кто не знает вкуса водки - тот не знает вкуса воды
  • Постов: 3644
к важным делам следует относиться легко…
к несущественным делам следует относиться серьёзно…

Re: Кулинария 07/02/2020 02:07 #74

  • полу-экты
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • кто не знает вкуса водки - тот не знает вкуса воды
  • Постов: 3644
к важным делам следует относиться легко…
к несущественным делам следует относиться серьёзно…

Re: Кулинария 09/02/2020 14:35 #75

  • полу-экты
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • кто не знает вкуса водки - тот не знает вкуса воды
  • Постов: 3644
к важным делам следует относиться легко…
к несущественным делам следует относиться серьёзно…
Спасибо сказали: Грэсъ Келли

Re: Кулинария 13/02/2020 09:55 #76

  • Morozo
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 2
Не стоит ещё забывать, что многие продукты, которые мы употребляем, могут способствовать развитию дисбактериоза и прочих проблем с кишечником. Так что периодически в качестве профилактики нужно пить пробиотики, те же нормофлорины, к примеру.

Re: Кулинария 17/02/2020 00:06 #77

  • полу-экты
  • Вне сайта
  • Живу я здесь
  • кто не знает вкуса водки - тот не знает вкуса воды
  • Постов: 3644
к важным делам следует относиться легко…
к несущественным делам следует относиться серьёзно…
  • Страница:
  • 1
  • 2
Время создания страницы: 0.24 секунд

123

Disclaimer (письменный отказ от ответственности):
Администрация сайта BUZINA.ORG не несет ответственности за информацию, размещенную третьими лицами в комментариях, на форуме и блогах, а также может не разделять точку зрения авторов.

Наверх